https://t.me/joinchat/0WjrxRuILR45ZTZk

روغن کنجد : مخصوص سرخ کردن و سالاد - مناسب برای سرخ کردن به دفعات - کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون نرمی و لطافت پوست و افزایش رشد مو - کلیسم آن سه برابر کلیسم موجود در شیر- جلوگیری از نازک شدن موها به دلیل وچود ویتامین E - جلوگیری از سرطان سینه .پروستات و دستگاه گوارش - چلوگیری از بروز سکته قلبی - چلوگیری از بیماریهای مفصلی و آتروز - به تاخیر انداختن عوارض سالخوردگی

خواص داررویی و درمانی روغن کنجد

1) بهداشت دهان و دندان 

یکی از مهمترین مزایایی روغن کنجد حذف پلاک دندان سفیدی و افزایش سلامتی دهان می باشد.

یک مطالعه نشان می دهد.که مسواک زدن دندان ها با روغن کنجد به حذف باکتری استرپتوکوک که در  پلاک دندان و بزاق دهان یافت می شود. کمک زیادی می کند.

2) دیابت 

میزان قابل توجه منیزیم و سایر مواد مغذی موجود در روغن کنجد به پیشگیری از دیابت کمک می کند. تحقیقات نشان داده که جایگزینی روغن کنجد به عنوان تنها روغن خوراکی در کاهش میزان قند خون افراد

دارایی دیابت نوع دو تاثیر زیادی وجود  دارد. 

3) فشار خون 

روغن کنجد به دلیل داشتن منیزیم باعث کاهش فشار خون می شود.

4)سلامت قلب و عروق 

روغن دانه کنجد باعث جلوگیری از ضایعات آترواسکلروز می شود.همچنین ترکیب آنتی اکسیدان و ضد التهاب شناخته شده در روغن کنجد که سزامول نام دارد به سلامت قلب کمک می کند.

5) سرطان 

روغن کنجد حاوی ترکیبات ضد سرطان به نام فیتات می باشد.که خطر ابتلا به سرطان و تومور کولورکتال را کاهش می دهد.

6) تقویت استخوان ها

روغن کنجد منبع غنی کلسیم می باشد.که می تواند باعث تقویت استخوان ها شود.

7) درمان MS

تحقیقات نشان می دهد که روغن کنجد به در درمان بیماری مولتیپل اسکلروزیس یا MSکمک می کند.