چرا «تنظیم هیجان» مهم است؟ یکی از بدترین تجربیات بیماران، آن است که از هیجانهای خود بهستوه آمده ولی نمیدانند چگونه با شدت آنها مقابله کنند. ایجاد قابلیتهایی برای تحمل پاسخهای هیجانی و تنظیم آنها میتواند به بیماران کمک کند تا گسترۀ رفتارها و پاسخهایی که در هنگام رویارویی با ناراحتی شدید در اختیار دارند را افزایش دهند. بسیاری از مطالب کتاب حاضر بر اساس الگوی طرحوارهدرمانی هیجانی (EST) لیهی بنا نهاده شدهاند. طبق این الگو، تفاوتهای بین افراد از نظر تفسیرها، ارزیابیها، میل به اقدام، و راهبُردهای رفتاری مربوط به هیجانهای آنان، «طرحوارههای هیجانی» نامیده میشوند. طرحوارهدرمانی هیجانی (EST) بهعنوان الگویی یکپارچهساز و آزاد، ما را تشویق میکند تا از سایر مفهومسازیها و الگوهای مداخله استفاده کنیم. با این وجود، نکتۀ اصلی آن است که مداخلات، به بیماران کمک میکنند تا مطالبی دربارۀ هیجان بیاموزند و با هیجان مقابله کنند، و همین آموزش که الگوی نوینی برای هیجان بهشمار میرود استقلال عمل را برای بیمار فراهم میآورد.
مبلغ واقعی 117,083 تومان 4% تخفیف مبلغ قابل پرداخت 112,400 تومان
عادتهای روزانهای که میزان سلامتی و موفقیت شما را تعیین میکنند لیست زیر را جدی بگیرید و برای سلامتی ذهن و بدن تلاش کنید. سعی کنید با عمق وجود به دریافت انرژی و شادی از موارد ذکر شده توجه نمائید. * این فایل شامل word و pdf می باشد. ... ...
ماساژ طب چینی – ماساژ کمر شرح ماساژ پزشکی چینی یکی از شاخه های مراقبت های پزشکی چینی است. ماساژ نه تنها باعث آرامش و تسکین فشارهای وارد شده ناشی از دیسک بر کمر میشود؛ بلکه گردش خون در این ناحیه را نیز بهبود میبخشد. فشاری که از طریق ماساژ بر بدن وارد میشود، توانایی ... ...
اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.
ایجاد وب سایت یا